گروه اموزشی بام نیوز،مطلبی را در خصوص اصطلاحات کليدي در صعودهاي ورزشي منتشر نمود:
۱-بولت Bolt
قسمتي از نوعي حمايت مياني است که به طور دايمي‌درون حفره سنگ قرار دارد. قسمت ديگر اين نوع حمايت مياني شامل صفحه‌ي رول است که به بولت متصل است و کارابين به آن متصل ميشود
۲- بولدرينگ Bouldering
سنگنوردي روي تخته سنگهاي نسبتا بزرگ و نزديک به سطح زمين را گويند، به طوريکه از طناب و ابزار سنگنوردي استفاده نميشود و عمل حمايت با استفاده از حمايت بدني و تشک هاي مخصوص صورت ميگيرد.
علاوه بر اين، تمرين بر روي مسيرهاي کوتاه سالني( معمولا ۶ تا ۱۲ حرکت) هم که داراي درجه سختي بالاتري هستند، بولدرينگ به حساب مي‌آيد
۳- کمپوس/ کمپس برد (campus/ campus board)
صعود بدون استفاده از پاها( بارفيکسي) را کمپوس گويند. کمپس بورد ابزاري براي کمپوس زدن است که با استفاده از آن انگشتان دست ها تقويت ميشود. تمرين با استفاده از کمپوس برد براي سنگنوردان با درجه کاري ۵٫۱۲ به بالا توصيه ميشود
۴- کراکس Crux
به سخت ترين قسمت يک مسير سنگنوردي کراکس گويند
۵- تکنيک Deadpointing
نوعي تکنيک ديناميک است و زماني صورت ميگيرد که حرکت ديناميکي انجام گيرد که گيره‌ي نهايي آنقدر کوچک باشد که پس از ديناميک زدن نياز باشد دست کاملا روي جاي درست قرار گيرد و گرنه حرکت با شکست همراه ميشود
۶- دراي تولينگ( خشک نوردي) Dry Tooling
اگر صعود کننده با استفاده از ابزار يخ نوردي روي ديواره سنگي صعود کند، به اين نوع صعود دراي تولينگ گويند
۷- طناب ديناميک
نوعي طناب کوهنوردي است که بخاطر خاصيت کشساني خود، شدت سقوط را کاهش ميدهد و در سنگنوردي استفاده ميشود
۸- جامپ Dyno
وقتي گيره اي آنقدر فاصله دارد که نميتوان با حرکات استاتيک يا ديناميک به آن دست يافت، بايد پرش کرد و گيره مورد نظر را گرفت. به اين نوع حرکت جامپ گويند
۹- فلاش Flashing
فلاش صعود کردن يک مسير يعني صعود موفق يک مسير با اولين تلاش و البته مسير خواني با فردي که گيره ها و حرکات را ميداند
۱۰- صعود آزاد Free Climbing
صعودي که ابزار در آن نقش مستقيم ندارد و فقط براي محافظت استفاده ميشود و صعود کننده با استفاده از گيره هاي مسير به صعود ميپردازد
۱۱- صعود فري سولو Free Solo
صعود بدون هيچ ابزار و وسيله‌ي حمايتي را فري سولو گويند
۱۲- رد پوینت Redpoint :
صعود موفقيت آميز يک مسير بعد از تلاش هاي ناموفق قبلي که بدون استراحت روي طناب يا سقوط انجام ميشود
۱۳- اسلينگ Sling :
اسلينگ يا تسمه از ابزارهاي پرکاربرد در سنگنوردي است که براي کارگاه زدن، خود حمايت زدن و … کاربرد دارد
۱۴- صعود ورزشي Sport Climbing
سبکي از صعود است که بر توانايي تکنيکي و قدرت، تاکيد بيشتري دارد تا ماجراجويي، اعتماد به نفس و نشاطي که حاصل از رويارويي با خطرات ديواره نوردي است. در مسيرهاي ورزشي، رول بولت از متداول ترين و مقاوم ترين حمايت هاي مياني است که صعود را کم خطرتر مينمايد
🔸۱۵- صعود با ابزار Traditional Climbing
اين نوع صعود بيشتر بر پايه‌ي ماجراجويي و اکتشاف در طبيعت است. صعود کنندگان با استفاده از ابزار متحرک و نيمه متحرک، به برپايي حمايت هاي مياني و کارگاه ها ميپردازند و همزمان با صعود، آنها را نيز جمع آوري ميکنند.
در برخي کشورها که رول کوبي در طبيعت ممنوع شده است، تمامي‌صعودها با ابزار صورت میگرد
