3

اهمیت نمک در کوهستان

  • کد خبر : 16892
  • 17 دی 1399 - 11:52
اهمیت نمک در کوهستان
گروه آموزشی بام نیوز: علت پیاده‌روی و کوهنوردی طولانی، بدن ما مقداری آب، نمک و پتاسیم و فسفر از دست می دهد.

گروه آموزشی بام نیوز،مطلبی را در خصوص اهمیت نمک در کوهستان منتشر نمود:

بله! در کنار آب، #نمک نیز برای کوهنوردان ضروری تصور می‌شود.

 

به علت پیاده‌روی و کوهنوردی طولانی، بدن ما مقداری آب، نمک و پتاسیم و فسفر از دست می دهد.

 

پس لازم است هنگام مصرف آب و غذا، کمی نمک فسفردار نیز مصرف کرده تا از گرفتگی عضلات و به هم ریختگی تعادل بدن مصون باشیم.

لینک کوتاه : https://www.bamnews.ir/?p=16892

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.