گروه آموزشی بام نیوز،مطلبی را در خصوص اهمیت نمک در کوهستان منتشر نمود:
بله! در کنار آب، #نمک نیز برای کوهنوردان ضروری تصور میشود.
به علت پیادهروی و کوهنوردی طولانی، بدن ما مقداری آب، نمک و پتاسیم و فسفر از دست می دهد.
پس لازم است هنگام مصرف آب و غذا، کمی نمک فسفردار نیز مصرف کرده تا از گرفتگی عضلات و به هم ریختگی تعادل بدن مصون باشیم.