گروه اموزشی بام نیوز،مطلبی را در خصوص سوزش کف پا در کوهنوردان نشانه چیست؟ منتشر نمود:
علل سوزش پا متعدد است از خستگی ساده گرفته تا شرایط جدیتر مانند آسیبدیدگی عصب یا اختلال در گردش خون؛ بنابراین، علت اساسی بروز این مشکل هر چه زودتر باید تشخیص داده شود تا از آسیبدیدگی درازمدت جلوگیری شود.
سوزش پا در همه گروههای سنی، به ویژه افراد بالای ۵۰ سال دیده می شود.
🔰عوارض:
افزون بر احساس سوزن سوزن شدن، علایم دیگری که در ادامه به آن پرداخته می شود، نشانه مشکل جدیتری است و باید به پزشک مراجعه کنید.
قرمزی
ورم
افزایش تعریق
احساس درد
افزایش احساس گرم شدن
علل احساس سوزش کف پا:
وارد آمدن فشار زیاد به پاها مانند ایستادن طولانی مدت
چاقی مفرط
آسیبدیدگی
اختلال در گردش خون
مصرف مشروبات الکلی
کمبود ویتامین های گروه B
نقرس
نوعی بیماری قارچی انگشتان
نوروم (نوعی تومور بافت عصب)
نوروپاتی محیطی ( آسیب عصبی )
دیابت
قرار گرفتن در معرض سموم
بسیاری از مردم در پایان یک روز طولانی احساس سوزش پا میکنند. گاهی این امر در خواب اختلال ایجاد میکند که مشکل جدیتری است. بهویژه در افرادی که اضافهوزن دارند و ساعتهای طولانیتری می ایستند.
مشکلات گردش خون و اختلالات عصب مانند نوروپاتی نیز میتواند دلیل سوزش پا باشد.
🔰تشخیص:
پزشک با معاینه بدنی شروع میکند و درباره عوارض، نوع کفشی که میپوشید و سابقه پزشکی سوال می کند برای مطمئن شدن از عدم آسیبدیدگی عصب یا مشکل دیگر شاید نیاز بهعکسبرداری باشد.
برای مطمئن شدن از نداشتن بیماری دیابت، نقرس یا روماتوئید نیاز به آزمایش خون و ادرار پیدا خواهید کرد.
برای تشخیص بیشتر شاید شمارا به متخصص غدد، پوست،آلرژی، متخصص روماتیسم و… ارجاع دهد.
چگونه میتوان سوزش پا را تسکین داد:
استفاده از کفش مناسب
استفاده از جوراب کتان برای کاهش تعریق
استفاده کردن از کفیهای طبی
شستن پاها در آب سرد ( نه یخ)
افزایش مصرف ماده مغذی بهخصوص ویتامین B
استراحت دادن منظم به پا (هنگام استراحت پا را بالا بگیرید)
🔰درمان :
دارو درمانی برحسب مشکل (قارچ،عصب،دیابت و…)
پمادهای موضعی
کفش طبی
جراحی برای ترمیم عصب یا مشکلات مربوط به مفاصل یا عضلات
مصرف ویتامین
