گروه آموزشی بام نیوز، مطلبی را در خصوص مهارت غارنوردی منتشر نمود:
به همراه داشتن وسایل حرفه‌ای و تخصصی غارنوردی لازم هست اما کافی نیست. شما باید مهارت های استفاده از این وسایل را نیز بدانید. باید نکات و مهارت های غارنوردی را بدانید. همچنین برای دفعات اولیه‌ای که می‌خواهید غارنوردی را تجربه کنید باید با افراد حرفه‌ای همراه شوید.
غارها انواع مختلفی از جمله غار یخچالی، غارهای آبی، غارهای صخره‌ای و… دارند که برای پرداختن به غارنوردی و قبل از به آنها باید اطلاعاتی درباره‌ی آنها کسب کنید. به طور مثال به دلیل اینکه درون بسیاری از غارها آب، دریاچه یا رودخانه وجود دارد و گاهی مجبور به عبور از آن ها می شوید، باید شنا کردن را بدانید. برای بالا رفتن از صخره های سخت و دیوارههای درون غار، باید یک صخره نورد باشید تا بتوانید درون غارهای گوناگون با شرایط مختلف به حرکت ادامه دهید.
غارنوردی در ایران
در ایران غارهای معروف بسیاری را پیدا خواهید نمود که برای بازدید گردشگران آماده شده اند و شرایط مناسبی را فراهم آورده اند. استان کرمانشاه به علت دارا بودن محیطی مناسب و در برگرفتن شمار بسیار زیادی غار از جمله ژرفترین و طولانی‌ترین غارهای ایران و داشتن علاقه‌مندان بسیار از پیشروترین استان‌های غارنوردی ایران به‌شمار می‌آید.
مهم‌ترین، پرهیجان‌ترین و سخت‌نوردترین غار ایران غار پراو در استان کرمانشاه است. از دیکر غارهای ایران که همواره مورد بازدید غارنوردان باشگاه‌های غارنوردی ایران قرار می‌گیرند می‌توان از غارهای یخ مراد –بورنیک – رود افشان و کهک، قاطرچی و کتله‌خور نام برد.
حتی اگر غارنورد حرفه‌ای نیستید اما به علاقه زیادی به گردش در این جادبه طبیعی دارید می‌توانید حتی بدون هیچ وسیله تخصصی غارنوردی، به دیدن غارهای بزرگی که جزو مکان‌های گردشگری ایران قرار گرفته‌اند بروید. غارهایی همانند غار آبی علیصدر همدان، غار قوری قلعه، غار کرفتو، غار سهولان، غار یخی چما و دیگر غارهای گچی یا نمکی ایران که به راحتی برای گردش و بازدید عمموم در دسترس هستند.
