گروه اموزشی بام نیوز،مطلبی را در خصوص پودر ORS چیست؟ منتشر نمود:
پودر ORS را مے توان یک نوع سرم خوراڪے دانست ڪه جایگزین مناسبے براے مایعات و املاح از دست رفته بدن است.
برای تهیه آن، یک بسته پودر را در یک لیتر آب سالم حل ڪنید و سپس جرعه جرعه مصرف ڪنید.
اےن محلول نقش بسیار مهمے در پیشگیرے و درمان گرمازدگے دارد. اگر پودر آماده نداشتید یک قاشق چایے خورے نمک به یک لیتر آب اضافه ڪنید.
اگر بسته ORS استاندارد به همراه دارید، هیچ چیز (از جمله شڪر، نمک یا نوشابه) به محلول اضافه نڪنید، زیرا ترڪیب محلول را به هم مے زند. فقط مے توانید براے بهبود مزه، مقدار بسیار اندڪے آبلیمو به آن اضافه ڪنید.
در میان مایعات طبیعے، دوغ جایگزین مناسبے براے محلول ORS است. مصرف محلول ORS محدودیتے در افراد بزرگسال ندارد.
بهترےن آب براے مصرف یک #ڪوهنورد آب معمولے نیست. بدن ڪوهنوردان باید املاح دفعے خود را به گونه اے جبران ڪنند، به همین دلیل آب به همراه قند و نمک بهترین برند مصرف مایعات #ڪوهنورد در حالت فعالیت است. هنگام ورزش ڪردن نمک از دست رفته بدن را با انتخاب نوشیدنی‌هاے مناسب، دوباره جایگزین ڪنید.
