• امروز : جمعه - ۳۰ دی - ۱۴۰۱
  • برابر با : Friday - 20 January - 2023
0

یادآوری چند نکته اساسی برای یک کوهنورد

  • کد خبر : 51168
  • ۰۴ شهریور ۱۴۰۰ - ۲۲:۴۰
یادآوری چند نکته اساسی برای یک کوهنورد
بام نیوز: در کوهنوردی اولین اشتباه آخرین اشتباه است یعنی دیگر وجود ندارید که اشتباه بعدی رخ دهد بنابراین مواظب سلامتی خودتان باشید.

کوله پشتی خانه ی کوچک کوهنورد است.

قدمهای خود را نسبت به شیبها تنظیم کنید.

از تک روی پرهیز کنید.

تنها به کوه نروید.

نظم طبیعت را بهم نزنید.

گیاهان را به آتش نکشید.

به حیوانات آسیب نرسانید.

آب چشمه ها را آلوده نکنید.

کنار چادر آتش به پا نکنید.

همیشه مقداری آب، مواد قندی و نمکی به همراه داشته باشید.

انرژی خود را تقسیم کنید یعنی هر وقت از کوه بر می گردید احساس خستگی و کوفتگی شدید نکنید.

به ستون یک حرکت کنید (پشت سر هم و به فاصله ی یک متر).

در صعود هیچ گاه از مسیر های شنی، بیراهه ها و مسیر های ریزشی استفاده نکید.

در کوهنوردی اولین اشتباه آخرین اشتباه است یعنی دیگر وجود ندارید که اشتباه بعدی رخ دهد بنابراین مواظب سلامتی خودتان باشید.

نزدیک به قله هیچ گاه شتاب نکنید و همیشه جمعی به قله برسید چون در جمع کوهنوردان بین افراد برتری وجود ندارد.

محیط کوهستان را پاکیزه نگه دارید و این فرهنگ را رعایت کنید.

 

لینک کوتاه : https://www.bamnews.ir/?p=51168

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.