آلرژی در کوهستان

حساسیت های فصلی یا آنچه در بین عوام رایج است تب یونجه عمدتا از اواسط بهار تا اوایل تابستان بیشتر رایج است.

در این زمان گرده گیاهان یا pollen نقش آلرژن را بازی می کنند. در حقیقت پس از دو یا چند بار مواجهه بدن با این عامل حساسیت زا آنتی بادی های تولید شده واکنشی ایجاد می کنند که حاصل آن ترشح هیستامین و شکل گیری واکنش حساسیتی است.

این حساسیت عمدتا در بهار و تابستان رخ می دهد و گرده گیاهان و درختان و علف های هرز عامل حساسیت هستند.

و اما در زمستان چون گیاهان در خوابند و در کوهستان زیر برف، بنا بر این احتمال آلرژی کم است اما بندرت کپک کیسه خواب یا البسه ای که مناسب خشک نشده اند، می تواند عامل آلرژی شود هر چند که چنین اتفاقی نادر است.

علائم حساسیت فصلی آلرژی در کوهستان

– عطسه
– آبریزش یا گرفتگی بینی
– آبریزش و خارش چشم
– التهاب سینوس ها،…
شش اقدام که محققین حوزه گرمایش زمین هزار برای کاهش خسارات ناشی از تغییرات آب و هوایی لازم می‌دانند.

۱⃣ متوقف کردن قطع درختان و تخریب جنگل‌ها، و افزایش پوشش سبز (مرتع، درخت، کرنا و …) برای #جذبکربن.

۲⃣ گرویدن به رژیم غذایی دارای وعده های گیاهی بیشتر، کاهش استفاده از گوشت و کاهش اتلاف غذا.

۳⃣ تغییر نگرش در ارزیابی پیشرفت جوامع، رویگردانی از تمرکز بر تولیدناخالصملی و کاهش وابستگی به سوخت‌های فسیلی

۴⃣ کاهش نرخ رشد جمعیت که اینک در حدود دویست هزار نفر در روز است.

۵⃣ قطع وابستگی مردم به سوخت‌های فسیلی برای حمل و نقل با پایان دادن به یارانه‌ های سوخت و اخذ #مالیات_آلودگی

۶⃣ کاهش تولید گازهای آلاینده و گلخانه ای به خصوص متان و دوده

درمان

اغلب افراد مبتلا به حساسیت مشکل خود را می دانند و ضمن پرهیز از مواجه دارو به همراه دارند اما سرپرست یا پزشکیار تیم بایستی داروی آنتی هیستامین به همراه داشته باشد.

بهتر است از آنتی هیستامین هایی استفاده کرد که خواب آوری کمی دارند. مثلا لوراتیدین و ستریزین نمونه های خوبی هستند. یک یا دو قرص ده میلی گرمی از آن برای بزرگسالان کفایت می کند.

همچنین در این موارد شاید گشادکنندگان مجاری تنفسی سریع الاثر (broncho dilator short act) نیز واجب باشد بعنوان مثال افشانه ی سالبوتامول انتخاب مفیدی است که دو پاف آن با فاصله ی زمانی کوتاه میتواند تنگی نفس را رفع کند.

البته اگر درمان های بالا موثر نیفتاد یا بعد از چند ساعت نیاز به سالبوتامول احساس شد یا بدتر آن حمله ی آسم نیز رخ داد بایستی برنامه تعطیل شود و کوهنورد به مرکز درمانی مراجعه کند.

نکته مهم: به هیچ عنوان در کوهستان به توصیه همنوردان دیگر دارو استفاده نکنید هیچ وقت بدون مشورت با پزشک از دارو به خصوص در کوهستان استفاده نکنید.