بعضاً مشاهده می شود که افراد در مسیرهای کوهستانی ، برف های تمیز را می خورند.
حتما از این کار پرهیز کنید.
۱ برف، سرعت ابتلا به عفونت را در بدن افزایش داده و ریه ها را آسیب پذیر می کند.
۲ برف بدون املاح معدنی است و سریع دفع شدن آن باعث پرکاری کلیه‌ها و املاح نداشتن آن باعث بروز اسهال می‌شود.
۳ در مواقع ضروری که با کمبود آب مواجه شدین ؛ مقدار زیادی برف تمیز را پس از جوشاندن و اضافه کردن کمی قند و نمک یا آبمیوه ، آن را مصرف کنید.
۴ فراموش نکنید که برف یا آب خنک و سرد، دشمن کبد و کلیه است. از آب سرد، همیشه خداحافظی کنید .
