لیست لوازم و تجهیزات کوهنوردی
۱- کوله پشتی مناسب ( بسته به مدت زمان برنامه و تجهیزات مورد نیاز می توان از کوله های بزرگ و کوچک استفاده کرد.)
۲- کاور کوله پشتی
۳- کیف کمری
۴- کفش مناسب (کوهپیمایی و کوهنوردی با توجه به شرایط فصل و شرایط برنامه)+ بند اضاف
۵- زیرانداز ضد آب یا فوم
۶- کیسه خواب ( بسته به فصل نوع اجرای برنامه)
۷- کیسه بیواک
۸- پوشش اول (زیرپوش و شلوار استرچ با قابلیت عرق گیری و خشک شدن سریع )
۹- کاپشن و شلوار پلار
۱۰- کاپشن و شلوار گورتکس
۱۱- کت پر
۱۲- جوراب (پر+ حوله ای + ۱ عدد اضاف)
۱۳- دستکش (نخی + پلار + گورتکس ( ۵ انگشتی و ۲ انگشتی()
۱۴- هد بند پلار
۱۵- کلاه ( نقاب دار + پلار یا پشمی + بوران)
۱۶- عینک ( برف + بوران) (دارای درجه UV400 ،ترجیحاً ضد بخار ودارای مانع نور از طرفین ، بسته به نوع برنامه دارای قابلیت عبور میزان نور درجات ۳ برای برنامه های عادی و ۴ برای برنامه های برفی برای جلوگیری عبور بیشترین میزان نور )
۱۷- کرم ضد آفتاب (درجه SPF مهم نیست ، میزان و تعداد تکرار استفاده در طول روز دارای اهمیت است)
۱۸- گتر+ بند اضاف
۱۹- باطوم ( یک جفت) (استفاده از باطوم های بهترو قوی تر در برنامه های سنگین توصیه می شود)
۲۰- کرامپون (بسته به نوع برنامه نیم کرامپون یا فول کرامپون)
۲۱- کلنگ
۲۲- چراغ پیشانی + باطری اضاف
۲۳- وسایل فنی : طناب انفرادی + کارابین ساده + کارابین پیچ + هشت فرود + طنابچه پروسیک + صندلی + کلاه کاسک
۲۴- چادر (چادر ، پوش چادر و میله ها قابل جدا سازی و تقسیم بین نفرات باشند )
۲۵- ظرف آب (camel bag یا ظرف های آب معمولی) + ظرف برای آب کردن برف
۲۶- فلاسک
۲۷- کمپینگ + کبریت (کبریت ضد آب توصیه می شود)
۲۸- لوازم فردی ( لیوان ، قاشق ، چاقو ، بشقاب ،…)
۲۹- کمک های اولیه ( بسته به نوع دانش و تخصص هر شخص این جعبه متفاوت است)
۳۰- شمع
۳۱- آینه کوچک + سوت
۳۲- دفترچه یادداشت + مداد + خودکار
۳۳- ناخن گیر
۳۴- سوزن و نخ
۳۵- تغذیه و غذای مناسب + یک وعده غذای اضاف
۳۶- دستمال توالت + وسایل بهداشتی شخصی ( مسواک ، شانه کوچک،…)
۳۷- روزنامه به حد کافی
۳۸- پلاستیک بزرگ و کوچک به حد کافی
۳۹- قطب نما یا GPS
۴۰- کارت بیمه ورزشی سال جاری
۴۱- کارت شناسایی
۴۲- مجوز برنامه
۴۳- ساعت
۴۴- پول نقد
۴۵- نقشه
