▫️نوشیدن مقدار زیاد قهوه در طول روز می‌تواند دفع آب بدن را افزایش دهد. برخی افراد هم تصور می‌کنند مصرف قهوه، چای و نسکافه می‌تواند جایگزین خوبی برای آب باشد در صورتی که مصرف این نوشیدنی‌ها باعث کم آبی بدن می‌شود
+ بنابراین رعایت تعادل در مصرف این نوشیدنی‌ها بسیار حائز اهمیت است
از آلو بخارا غافل نشوید !
خوردن ۷ عدد آلوبخارا، ۱ ساعت قبل از شام باعث تنظیم غلظت خون و کاهش چربی‌خون شده، همچنین از یبوست و لخته شدن خون نیز جلوگیری می‌کند
روشی خونگی برای درمان خون دماغ !
+ برای درمان خون دماغ پیاز را برش بدین و یک تکه از آن را زیر بینی‌تون قرار بدین و نفس بکشین، در عرض چند دقیقه خون‌ریزی شما بند میاد. روش دیگه رو در ویدئو ببینین و برای دوستاتون بفرستین
روغن بادام، جایگزین طبیعی کرم ضدآفتاب !
▫️روغن بادام تلخ خالص تا حد زیادی از آفتاب سوختگی و التهاب پوست جلوگیری می‌کند و همچنین از سوز سرما روی پوست و سرمازدگی نیز جلوگیری می‌کند
+ صبح زود قبل از خروج از خانه ۲ تا ۳ قطره از آن را روی سطح پوست ریخته و ماساژ دهید
