• امروز : یکشنبه, ۱۳ اسفند , ۱۴۰۲
  • برابر با : Sunday - 3 March - 2024
کل اخبار 24585
2

نکاتی مهم برای تناسب اندام افراد پر مشغله

  • کد خبر : 37340
  • 02 اردیبهشت 1400 - 22:13
نکاتی مهم برای تناسب اندام افراد پر مشغله
بام نیوز: از نوشیدنی‌های ناسالم پرهیز کنید، تنقلات سالم را در دسترس قرار دهید.

به جای هله هوله‌ها از میوه‌های تازه استفاده کنید

برای ناهاری جمع و جور، خودتان ساندویچ حاوی سبزیجات درست کنید

آب فراوان بنوشید، و از آن غافل نشوید

از نوشیدنی‌های ناسالم پرهیز کنید

تنقلات سالم را در دسترس قرار دهید

 

 

لینک کوتاه : https://www.bamnews.ir/?p=37340

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.