پای اردک

گروه اموزشي بام نيوز،مطلبي را در خصوص پاي اردك منتشر نمود:

با افزایش زاویه شیب یا سفت شدن برف، ممکن است صعود دشوارتر باشد و یا اینکه متوجه می‌شوید که باید بیشتر لگد بزنید تا کل بوت خود را با برف در تماس قرار دهید. پیاده‌روی به روش پای اردک می‌تواند به شما کمک کند تا هنگام صعود در مناطقی که شیب تندتری دارند تعادل خود را حفظ کنید.

مانند یک بالِریَن بایستید و هنگام بالا رفتن پاهایتان را به حالت V باز کنید.اطمینان حاصل کنید که بیشتر سطح زیر بوت شما با برف در تماس است.
کراس اور ( Crossover Step )

با افزایش شیب شما می‌توانید ضمن استفاده از تکنیک پای اردک، برای حرکت با ایمنی بیشتر و حفظ تعادل، روش کراس اوور را انجام دهید.

زمانی که در حال صعود هستید با خط شیب که منجر به سقوط می‌شود روبرو شوید.پایی که به سمت سراشیبی است را از روی پای دیگر عبور داده و بصورت مورب بالا روید.پای دیگر را به اطراف بیاورید و حرکت را تکرار کنید.