کفش سنگ نوردی باید چه ویژگی هایی داشته باشد

گروه اموزشی بام نیوز،مطلبی را در خصوص کفش سنگ نوردی باید چه ویژگی هایی داشته باشد منتشر نمود:

خصوصیات لازم برای کفش سنگ نوردی:
۱- اندازه و شکل کفش تغییر نکند .
۲- در صعودهای عرضی و طولی باید لبه های سفت و سختی داشته باشد.
۳- برای صعودهای اصطکاکی قابل انعطاف باشد .
۴-کفش باید راحت باشد.
۵- کفش باید سبک، قوی و بادوام باشد.۶- کف کفش با دوام و لبه های کناری آن با کیفیت باشد .
۷- کفش ضمن آنکه قوزک پا را محافظت می کند باید بیش ترین انعطاف را نیز برای قوزک پا فراهم کند .
۸- پنجه کفش که در برگیرنده انگشتان پا است سخت و محکم باشد.

انتخاب کفش مناسب سنگ نوردی:
۱- مناسب ترین نوع، بستگی به نوع برنامه های تمرینی دارد .
۲-در منطقه ای که تنوع گسترده ای از سنگ ها و دیواره های سنگی است باید کفشی انتخاب کرد

۳- کفش سنگ، یک شماره کوچکتر برای تنها برای مسابقات سنگنوردی سالن کاربرد دارد .
۴-باید کاملا چسبیده و اندازه پا باشد.

که بتواند هم از نظر لبه های کفش و هم از نظر خاصیت اصطکاک بر سنگ جوابگو باشد .

عوارض کفش تنگ در سنگ نوردی:

۱- خستگی در تمرین و سنگ نوردی
۲- فشار بیش از حد به پا
۳- پینه
۴- میخچه

۵-تاول

جنس رویه کفش سنگ نوردی:

۱- جیر (بعد از مدتی گشاد می شود، مخصوصا اگر بدون آستر باشد) .
۲- چرم.
۳- ترکیبی از مواد فوق.
۴- کتان.
۵- نایلون مخصوص.

همگی مواد فوق می تواند آستر دار یا بدون آستر باشد .

هشدارها:

۱-کفش سنگ نوردی اگر هنگام تمرین خیس شود پس از خشک شدن جمع شده و چروک می شود و هنگام سنگ نوردی پا را ناراحت می کند.

۲- هنگام بستن کفش نباید آنرا خیلی محکم کشید زیرا خود این عمل سبب گشاد شدن سریع و صدمه به کفش می شود.

مراقبت از کفش سنگ نوردی:

۱- هر چه بیشتر مراقبت نمایید کفش بیشتر عمر می کند.
۲- در طی صعود یک مسیر طولانی عمل تمیز کردن کفش را می توان باهمراه داشتن کمی آب

۳- برای دستیابی به بهترین کارایی، کف و دور کفش، پیش از هر بار استفاده با مسواک و یا فرچه کاملا تمیز شود. سپس با کمی آب شسته و خشک شود تا تمیز و عاری از گرد و خاک باشد و یک عدد مسواک و یک تکه پارچه چندین مرتبه تکرار کرد.

۴- در تعمیرات دور کفش باید کف کفش نیز عوض شود چون تناسب جنس دور و کف کفش از بین می رود.

۵- اگرکفش سنگ نوردی با آب دریا خیس شود باید آنرا با آب شیرین کاملا شست تا هر نوع نمک و مواد دریایی که سبب پوسیدگی و خوردگی درزهای دوخته شده و سوراخ های بند کفش می شود از آن خارج شود.
۶- همیشه کیسه ای مناسب برای حمل کفش سنگ نوردی تهیه شود.
۷- در بندکشی کفش دقت شود آنها به نوبت از پایین به بالا کشیده شوند طوری که کفش تمامی قسمت های پا را احاطه کند.

۸- اگر کفش فاقد سوراخ فلزی در محل عبور بند کفش است باید ازبند کفش های پهن استفاده شود تا از پاره شدن محل بند کفش جلوگیری شود.