اگر در درونت صلح و آرامش برقرار باشد،آن را در دیگران نیز می یابی.اگر ذهنت آشفته باشد، آشفتگی در اطرافت
موج خواهد زد.بنابراین آرامش را درون خود بیاب؛آنگاه می بینی چگونه به بیرون منعکس می گردد.تو خود،
همان آرامشی؛
همان خوشبختی.پس بیشتر جست و جو کن.به یاد داشته باش آرامش در جای دیگری نیست اگر درونت متلاطم باشد.
با هربارصعود آرامشی مضاعف پیدا خواهید کردتجربه ای که همه ما عاشقان کوهستان داریم و دست اورد کوهنوردی و عشق بازی با طبیعت است .همیشه وقتی از کوهنوردی راهی منزل میشویم,جسممان خسته و رنجور,پوستمان اسیب دیده,بوی عرق تنمان کلافه کنندست ولی و ولی!روحمان ارام و تنشهای روزمرگی کلأ از مغزمان پاک شده و کلی انرژی مثبت کسب کردیم و تا هفته اینده که راهی دیدار معشوقه میشویم پر توان و با روحیه به روزمرگی میپردازیم و از عهده بزرگترین فشارهای روحی بر میاییم.