• امروز : سه شنبه - ۷ تیر - ۱۴۰۱
  • برابر با : 29 - ذو القعدة - 1443
  • برابر با : Tuesday - 28 June - 2022

بایگانی‌ها آموزشی - پایگاه خبری بام نیوز | Bam News Agency

20خرداد
راهکارهایی برای افزایش جریان خون در مغز

راهکارهایی برای افزایش جریان خون در مغز

بام نیوز: هر روز نیم ساعت پیاده‌روی کنید.
13خرداد
بایدها و نبایدهای کوهنوردی در تابستان

بایدها و نبایدهای کوهنوردی در تابستان

بام نیوز: گرمای هوا، طولانی بودن روز، تعطیلی مراکز آموزشی و ... از جمله مواردی است که در فصل گرما افراد بیشتری را راهی ارتفاعات کوهستانی و کوهنوردی کرده است، افرادی که اگر بعضی از نکات ایمنی را رعایت نکنند، ممکن است دچار حوادث جبران ناپذیری شوند. در همین راستا یک کارشناس امداد و نجات کوهستان توصیه‌ها و هشدارهایی را به شهروندان ارائه کرده است.
10خرداد
میوه نیپا

میوه نیپا

بام نیوز: این میوه محصول درخت نخل نیپا (Nypa fruticans) است که انتهای رود هایی که در سواحل هند و اقیانوس آرام هستند رشد می‌کند.
04خرداد
خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد

خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد

بام نیوز: خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌ و ساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود.
04خرداد
ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻢ ﺁﺏ ﺩﺭ ﮐﻮﻫﺴﺘﺎﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺯﯾﺮﻣﯽﺷﻮﺩ

ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻢ ﺁﺏ ﺩﺭ ﮐﻮﻫﺴﺘﺎﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺯﯾﺮﻣﯽﺷﻮﺩ

بام نیوز: ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﻔﺎﻋﺎﺕ، ﺁﺏ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺩﺍﺩ ﺗﺎ ﺩﻣﺎﯼ ﺁﺏ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺟﻮﺷﯿﺪﻥ، ﺑﻪ ﺣﺪ ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺘﺮﯾﻠﯿﺰﻩ ﺷﺪﻥ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ .
04خرداد
نادیده گرفتن هوا

نادیده گرفتن هوا

بام نیوز: دما در کوهستان به سرعت افت می کند و می تواند سریعتر از آنچه فکرش را می‌کنید از «مطبوع» به «ناجوانمردانه» تغییر کند.
13اردیبهشت
چه چیزی باعث افزایش چربی زیر پوستی می‌شود؟

چه چیزی باعث افزایش چربی زیر پوستی می‌شود؟

بام نیوز: ژنتیک شما در تعیین محل و میزان چربی زیر پوستی در نواحی خاصی از بدن نقش دارد. اینکه ژنتیک دقیقا چقدر نقش دارد هنوز در دست تحقیق است.
11اردیبهشت
تکنیک ۴۷۸ چیست و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است

تکنیک ۴۷۸ چیست و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است

بام نیوز: این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن،خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.