• امروز : دوشنبه - ۳ بهمن - ۱۴۰۱
  • برابر با : Monday - 23 January - 2023

آسیب دیدگی زانو

۱۲اردیبهشت
سرازیر شدن از قله کوه به قصد بازگشت به خانه پس از یک کوهنوردی ایده آل

سرازیر شدن از قله کوه به قصد بازگشت به خانه پس از یک کوهنوردی ایده آل

بام نیوز: بیشتر کوهنوردان حرفه ای بر این باورند که هرچه زمان سرازیر شدن بیشتر باشد، احتمال بروز حوادث و همچنین دردهای مفصلی کمتر است. پس بهتر است که تجربیات گفته شده را در دستور کار خود برای جلوگیری از زانو درد در هنگام کوهنوردی قرار دهید.