• امروز : دوشنبه, ۷ اسفند , ۱۴۰۲
  • برابر با : Monday - 26 February - 2024
کل اخبار 24575

آسیب دیدگی

17خرداد
فواید گرم کردن برای بدن چیست

فواید گرم کردن برای بدن چیست

بام نیوز: تمرینات کششی داینامیک باعث کاهش سفتی عضله می شود .

08اردیبهشت
چگونه آمادگی خود را در ورزش کوهنوردی افزایش دهیم

چگونه آمادگی خود را در ورزش کوهنوردی افزایش دهیم

بام نیوز: بازگشت به حالت اولیه: این مسئله مهمی در ورزش بخصوص در ورزش های زمان بر می باشد که با انجام ریکاوری یا همان فعالیت هایی که باعث می شود که بدن به حالت اولیه برگردد.

14اسفند
راموس به بازی برابر آتالانتا می رسد

راموس به بازی برابر آتالانتا می رسد

بام نیوز:کاپیتان رئال مادرید می تواند در دیدار برابر آتالانتا در دور برگشت یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا به میدان رود.