• امروز : پنج شنبه - ۱۳ بهمن - ۱۴۰۱
  • برابر با : Thursday - 2 February - 2023

آسیب های مچ پا

۰۹خرداد
پیشگیری از آسیب های مچ پا

پیشگیری از آسیب های مچ پا

بام نیوز: بیش از شروع برنامه و حمل کوله پشتی حتما عضلات مربوط به مچ پا را گرم کنید.