اصطلاحات

اصطلاحات کليدی در صعودهای ورزشی
اموزشی:

اصطلاحات کليدی در صعودهای ورزشی

گروه اموزشی بام نیوز:اسلينگ يا تسمه از ابزارهاي پرکاربرد در سنگنوردي است که براي کارگاه زدن، خود حمايت زدن و ... کاربرد دارد

آشنایی با اصطلاحات رایج در ورزش کوهنوردی و سنگنوردی
اموزشی:

آشنایی با اصطلاحات رایج در ورزش کوهنوردی و سنگنوردی

گروه اموزشی بام نیوز:شیب منفي(90 درجه به بالا) : سخت ترين شيب ها مي باشد كه علاوه بر داشتن اطلاعات و مهارت كافي سنگنوردي داشتن عضلاتي قوي و بدني چالاك لازمه صعود آنهاست.