ایستاده

تمرینات تنفس پرانامایا و تاثیرات درمانشناسی آنها

تمرینات تنفس پرانامایا و تاثیرات درمانشناسی آنها

بام نیوز: فشار خون را منظم ، هاضمه را تحریک و عملیات روده ایی را نظم می بخشد . تنفس شکمی ، ماساژ درونی شایان توجهی به بخش شکمی و پائینی بدن میدهد.