آخرین خبرها
داده‌هایی عجیب از اهمیت تنگه هرمز/سهم ۲۰ تا ۳۵ درصدی در تجارت نفت و گاز و میعانات آماده‌سازی تیم پومسه دشتی برای حضور در لیگ دسته یک کشور آماده‌سازی تیم پومسه دشتی برای حضور در لیگ دسته یک کشور حضور بخت در اردوی تیم ملی پاراتکواندو آقایان در خانه تکواندو فرش دستباف؛ موتور خاموش اقتصاد مقاومتی کدام بخش‌های گاز کشور در جنگ ۱۲روزه هدف حملات قرار گرفت؟ آمار ناامیدکننده تولید خودرو؛ خصوصی‌سازی گره کور این صنعت را باز می‌کند؟ بزرگراه برازجان – شیراز بهار سال آینده به بهره‌برداری می‌رسد به‌کارگیری ظرفیتی جدید برای تقویت آب شرب عسلویه نقش کلیدی شوراها و دهیاران در شکوفایی ظرفیت‌های روستاهای تنگستان
بدن درد
کاهش بدن درد بعد از ورزش تمرینات گرم و سرد کردن
بام نیوز: نوشیدن قهوه قبل از تمرین باعث کاهش درد عضلانی بعد از تمرین و افزایش عملکردتون میشه.
در هر ورزش، چه دردی را بیشتر جدی بگیریم
بام نیوز: مسلما در هر ورزشی، درد در هر نقطه ای از بدن ممکن است جدی و مهم باشد و در این پست از دردهای مهمتر که نشانه آسیب های مهمتری می باشند، نام برده شد.
علت بدن درد چیست ؟
گروه اموزشی بام نیوز:برخی فعالیت های روزمره زندگی مانند ایستادن، راه رفتن یا ورزش کردن به مدت طولانی باعث بدن درد می شوند.
