بردن آب

یکی از بهترین روش های بردن آب برای کوهپیمایی و صعود در ارتفاعات

یکی از بهترین روش های بردن آب برای کوهپیمایی و صعود در ارتفاعات

بام نیوز: مصرف آب میوه های رقیق شده به نسبت 1 به 2 با آب نیز می تواند مایع مناسبی باشد. باید توجه داشت که مصرف مایعات خیلی شیرین ضمن کاهش جذب آب باعث ایجاد خستگی در کوهپیما نیز خواهد شد.