برنامه های کوه نوردی

مسئله تغذیه قبل از برنامه های کوه نوردی

مسئله تغذیه قبل از برنامه های کوه نوردی

بام نیوز: سوخت عضلانی به صورت مستمر و در طول هفته برای اجرای برنامه تامین می شود.