• امروز : شنبه, ۳۰ تیر , ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 20 July - 2024
کل اخبار 24853

تغذیه نامناسب

05اسفند
عواملی که باعث کمبود انرژی و ضعف در طول تمرین می‌شود

عواملی که باعث کمبود انرژی و ضعف در طول تمرین می‌شود

بام نیوز: یک مطالعه نشان داد محرومیت از خواب بر عملکرد قلبی عروقی یا قدرت عضلانی تاثیر نگذاشت اما باعث یک کاهش شدید در طول زمانی شد که یک فرد می‌توانست شدت‌های خاص را تحمل کند.