آخرین خبرها
هوش مصنوعی زیر ذرهبین؛ زنگ خطر در مواجهه با بحرانهای انسانی رونمایی ۷ کتاب بوشهری همزمان با هفته کتاب و کتابخوانی افزایش ظرفیت تولید آب شیرین پالایشگاه دهم پارس جنوبی به ۲۰۰ مترمکعب در ساعت وارسی پروازی سامانههای کمکناوبری فرودگاه بوشهر با موفقیت انجام شد بوشهر، قلب تپنده انرژی ایران؛ ۷۴ درصد گاز کشور در این استان پالایش میشود سه طرح بزرگ آبشیرینکن در جنوب بوشهر وارد مرحله اجرا شد ساماندهی فوری کشتارگاههای دام در دستور کار قرار گرفت نشست خبری استاندار بوشهر پنجشنبه برگزار میشود بهزیستی و منطقه ویژه پارس برای اشتغال مددجویان پای کار آمدند تکیه هنرمندان فاطمی در عمارت دهدشتی بوشهر برگزار میشود مهلت قانونی استعفا برای داوطلبان انتخابات شوراها ۳۰ آبان اعلام شد
تمرين
نوشيدنىهاى مفيد بعد از تمرين
بام نیوز: افرادی که بعد از تمرین از چاى و قهوه استفاده میكنند تا چند ساعت بعد از اتمام ورزش نسبت به دیگران کالری سوزی بیشترى دارند.
سقوط گربهای
بام نیوز: مهمترين نکته در سقوط با چشم باز سقوط کردن است، بايد سعي کرد بدن را به سمت عقب داد تا سقوط حالت دوراني بهخود بگيرد.
مثلث بدنی چیست
بام نیوز: یک ورزشکار زمانی که در باشگاه کار ورزشی انجام میدهد هدفش ساختن جسمی متناسب وسالم، ذهنی هوشیار واگاه است .
