• امروز : یکشنبه - ۲ بهمن - ۱۴۰۱
  • برابر با : Sunday - 22 January - 2023

تمرینات اندام تحتانی

۰۹خرداد
تمرینات اندام تحتانی در آسیب های زانو در ورزش کوهنوردی

تمرینات اندام تحتانی در آسیب های زانو در ورزش کوهنوردی

بام نیوز: کوفتگی یک اصطلاح علمی برای ضرب و کبود شدگی است. این عارضه با ضربه مستقیم به زانو مثل افتادن یا برخورد شیء با زانو اتفاق می­‌افتد.