• امروز : شنبه, ۳۰ تیر , ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 20 July - 2024
کل اخبار 24852

تمرینات کششی

08بهمن
فواید گرم کردن برای بدن چیست؟

فواید گرم کردن برای بدن چیست؟

گروه آموزشی بام نیوز: تمرینات کششی داینامیک باعث کاهش سفتی عضله می شود .