تنفس از راه دهان و یا بینی

بام نیوز: وقتی که ما از طریق بینی دم گرفته و از طریق دهان عمل بازدم را انجام می‌دهیم ، بدن انرژی بیشتری را نسبت به آنچه در طول روز از دست می‌دهد، دریافت می‌کند و سطح انرژی در بدن به سرعت افزایش می یابد.