جسم

۱۶آذر
این چهره ها را به خاطر بسپاریم

این چهره ها را به خاطر بسپاریم

بام: معلول یا "فرد دارای معلولیت، نمیدانم وقتی این کلمات در اذهان انسان های فاقد نقص جسمی مجسم می شود از آنها چه تصوری دارند؟ ولی بدون شک هرچه هست بیشتر فردی را تصور می کنند که ناتوان بوده و نیاز به کمک دارد!

۰۳تیر
وزن بدن انسان در بالای کوه کاهش می‌یابد

وزن بدن انسان در بالای کوه کاهش می‌یابد

بام نیوز: وزن بدن افرادی که به قله کوه‌ها می‌روند در قیاس با وزن دقیق آنها وقتی که روی سطح زمین حضور دارند، اندکی کمتر است و اگرچه این میزان تغییر وزن چندان به چشم نمی‌آید، ولی قابل اندازه‌گیری است.

۳۱خرداد
ورزش تو را تا کجا می برد ؟

ورزش تو را تا کجا می برد ؟

حرفی برای گفتن...

۲۶خرداد
اهمیت اب در کوهنوردی و عوارض استفاده نکردن اب کافی در بدن

اهمیت اب در کوهنوردی و عوارض استفاده نکردن اب کافی در بدن

بام نیوز: در حین فعالیت های کوهنوردی تنفس شدید تر و عمیق تر می شود لذا آب دفع شده از راه باز دم افزایش می یابد

۲۰خرداد
قوی کردن سیستم دفاعی بدن

قوی کردن سیستم دفاعی بدن

بام نیوز: بدن همچنین دارای قدرت خوددرمانی است. اغلب بیماری ها زمانی وارد بدن تان می شوند که شما در آن حاضر نیستید.اگر ارباب در خانه نباشد، هر نوع ماهیت سایه واری در آنجا ساکن می شود اما وقتی شما خود در بدن تان ساکن باشید، ورود مهمانان ناخوانده کاری دشوار میگردد.

۲۳بهمن
فشار‌های عصبی با جسم شما چه می‌کند؟

فشار‌های عصبی با جسم شما چه می‌کند؟

بام نیوز: یکی از نشانه‌های استرس سردرد‌های مکرر است. کارشناسان می‌گویند که استرس در افراد اغلب به ایجاد سرددر‌های تنشی منجر می‌شود.

۱۸آذر
چرا کوهنوردی بهترین ورزش برای جسم و روان است ؟

چرا کوهنوردی بهترین ورزش برای جسم و روان است ؟

بام نیوز: در نگاه اول ، شاید پیاده روی و کوه نوردی با وجود اینکه ۲ کلمه ی جداگانه هستند ، تنها یک فرم از تمرین و فعالیت را در ذهن شما شکل دهد. شما فکرمی کنید : ” شاید کفشی که می پوشیم و یا مناظری که در هر یک از آن ها می بینیم با یکدیگر تفاوت داشته باشد ، اما مکانیک پایین تنه ی هر دو فعالیت با یکدیگر مشابه است ! “