جو

۲۳مرداد
چند ماده غذایی غنی از پروتئین در برنامه غذایی ورزشکاران

چند ماده غذایی غنی از پروتئین در برنامه غذایی ورزشکاران

بام نیوز: شیر سویا حاوی ویتامین و مواد معدنی عالی است. در یک فنجان از این نوشیدنی ۷ گرم پروتئین، کلسیم، ویتامین D و B12 وجود دارد.