• امروز : شنبه, ۳۰ تیر , ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 20 July - 2024
کل اخبار 24853

حالتهای روانی

17تیر
در حالت‌های روانی مختلف چه بخوریم

در حالت‌های روانی مختلف چه بخوریم

بام: غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.

13بهمن
در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟

در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟

گروه آموزشی بام نیوز: غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.