• امروز : پنجشنبه, ۲۸ تیر , ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 18 July - 2024
کل اخبار 24849

حرارت بدن

05اسفند
پوشاک کوهنوردی

پوشاک کوهنوردی

بام نیوز: بدانیم که رطوبت طولانی مدت بدن (حتی در هوای معتدل) میتواند باعث افت و اختلال در حرارت مرکزی بدن شود.

10خرداد
گرما زدگی، یک تهدید جدی در کوهنوردی

گرما زدگی، یک تهدید جدی در کوهنوردی

بام نیوز: اگر بیمار در معرض هوای خشک قرار گرفت و دمای بدن اون به ‌‌‌‌‌‏۳۸°C رسید، خنک کردن را متوقف کنید، سپس مصدوم را ارزیابی کنید و در صورت نیاز و بالاتر بودن دما از ‌‌‌‌‌‏۳۸°C خنک کردن را ادامه دهید.

12اردیبهشت
ده نکته اساسی برای بهبود عملکرد روزانه‌ و سرعت تطبیق با ارتفاع

ده نکته اساسی برای بهبود عملکرد روزانه‌ و سرعت تطبیق با ارتفاع

بام نیوز: همیشه حرارت مرکزی بدنتان را در نظر داشته باشید. عرق کردن بیش از حد شما را خیلی زودتر از آنچه فکرش را می‌کنید از پا می‌اندازد.

24فروردین
آيا در حین تمرين حتما بايد عرق كنم

آيا در حین تمرين حتما بايد عرق كنم

بام نیوز: عرق کردن راهی است که بدن از آن برای کاهش دمای خود استفاده می کند، آبی که در خون ما جاری است گرمای بدن را جذب می کند و به صورت عرق توسط غدد زیر پوست در سطح پوست منتشر می کند و سبب خنکی ما می شود.

29بهمن
ﺳﺮﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺪﻥ

ﺳﺮﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺪﻥ

بام نیوز: ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﻏﺶ ﻭ ﺿﻌﻒ ﻭ ﺳﺮﮔﯿﺠﻪ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺗﺠﻤﻊ ﺧﻮﻥ ﻭﺭﯾﺪﯼ ﺩﺭ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﻫﺎ