حیوانی

چه تفاوتی میان پروتئین گیاهی و حیوانی وجود دارد

چه تفاوتی میان پروتئین گیاهی و حیوانی وجود دارد

بام نیوز: اگر شما تنها پروتئین گیاهی مصرف می کنید، بسیار مهم است که تنوع غذایی داشته باشید، تا بتوانید تمام آمینو اسیدها را دریافت کنید. برای مثال، غلات آمینو اسید لیزین محدودی دارند.