خوراکی

با این سه ماده غذایی از زوال عقل (آلزایمر) جلوگیری کنید

با این سه ماده غذایی از زوال عقل (آلزایمر) جلوگیری کنید

بام نیوز: سعی کنید میزان مصرف کره و مارگارین را به کمتر از یک قاشق غذاخوری در روز محدود کنید. روغن زیتون با توجه به رژیم MIND انتخاب بهتری است.

با این خوراکی ها استرس تان را کاهش دهید

با این خوراکی ها استرس تان را کاهش دهید

بام نیوز: اسفناج:سرشار از کلسیم، ویتامین‌های گروه B، آهن و آنتی اکسیدان است. یکی از غذا‌هایی که می‌تواند به اضطراب کمک کند اسفناج است.

پاکسازی رگهای بدن

پاکسازی رگهای بدن

بام نیوز: هشت خوراکی که برای پاکسازی رگ های بدن مفید است.

با این خوراکی ها استرس تان را کاهش دهید

با این خوراکی ها استرس تان را کاهش دهید

بام نیوز: اسفناج سرشار از کلسیم، ویتامین‌های گروه B، آهن و آنتی اکسیدان است. یکی از غذا‌هایی که می‌تواند به اضطراب کمک کند اسفناج است.

تنها کوه خوراکی دنیا

تنها کوه خوراکی دنیا

بام نیوز: در مسیر دریایی قشم به جزیره هرمز کوه هایی به رنگ زرد، سفید و قرمز دیده می شود. در میان این کوه ها، کوه قرمز رنگی وجود دارد که خاکش خوراکی است.

۷ دلیلی که ثابت می کند صبح ها باید روغن زیتون بخورید

۷ دلیلی که ثابت می کند صبح ها باید روغن زیتون بخورید

گروه آموزشی بام نیوز: روغن زیتون یکی از مواد اصلی بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی است و می تواند به صورت خوراکی هم برای پوست مفید باشد.