دانشگاه کالیفرنیا

۳۰ دقیقه پیاده‌روی فنی واصولی درروز بهترین راه شکست کرونا

۳۰ دقیقه پیاده‌روی فنی واصولی درروز بهترین راه شکست کرونا

بام نیوز: محقق این مطالعه یادآور شد: حتی یک سطح توصیه شده برای انجام ورزش، مانند ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز، ۵ روز در هفته برای کمک به بدن در مبارزه با انواع بیماری‌ها، از جمله کووید ۱۹ کافی است.