دانشگاه

در کدام ساعت از روز بدن آماده ورزش کردن است

در کدام ساعت از روز بدن آماده ورزش کردن است

بام نیوز: بعدازظهر تا عصر زمان مناسبی برای پرداختن به ورزش‌های قدرتی، ورزش‌های استقامتی سنگین یا ورزش‌هایی است که نیاز به تمرکز روی تکنیک دارند؛ مانند تنیس یا ورزش‌های رزمی. این روند تا حدود ساعت ۲۰ که بدن رفته رفته آماده خواب می‌شود، می‌تواند ادامه یابد.

دیواره سنگ‌نوردی دانشگاه یاسوج به بهره برداری رسید

دیواره سنگ‌نوردی دانشگاه یاسوج به بهره برداری رسید

بام نیوز: سنگ‌نوردی نوعی ورزش و تفریح است که افراد با استفاده از طناب و دیگر وسایل از صخره های طبیعی و سالنی بالا می‌روند.

 دوره مجازی کوهپیمایی در دانشگاه آزاد اسلامی استان هرمزگان برگزار شد

 دوره مجازی کوهپیمایی در دانشگاه آزاد اسلامی استان هرمزگان برگزار شد

بام نیوز: به همت اداره کل تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی استان هرمزگان و همکاری هیات کوهنوردی و صعود های ورزشی این استان اولین دوره آموزش مجازی کوهپیمایی همگانی به میزبانی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بندرعباس برگزار شد.