اثرات ورزش هوازی ورزشی

بام نیوز: ورزش‌ های هوازی مثله دستگاه‌های ورزشی هوازی و رکاب زدن، دویدن، شنا کردن، پیاده‌روی، کلاس‌های ورزشی هوازی، اسکی‌ صحرایی و کیک‌بوکسینگ که ، البته انواع دیگری هم داره .