دهیدراتاسیون

دهیدراتاسیون یا کم آبی چیست

دهیدراتاسیون یا کم آبی چیست

بام نیوز: محتویات اصلی نوشیدنی ورزشی،مایعات مناسب برای نوشیدن،ترکیبات نوشیدنی ورزشی مناسب کوهنوردان، مضرات مصرف الکل.

اهمیت اب در کوهنوردی و عوارض استفاده نکردن اب کافی در بدن

اهمیت اب در کوهنوردی و عوارض استفاده نکردن اب کافی در بدن

بام نیوز: در حین فعالیت های کوهنوردی تنفس شدید تر و عمیق تر می شود لذا آب دفع شده از راه باز دم افزایش می یابد