روانپزشکی

افسردگی كمتر، با كوه‌نوردی و كوه‌پیمایی بیشتر

افسردگی كمتر، با كوه‌نوردی و كوه‌پیمایی بیشتر

بام نیوز: آزمایش‌های متعدد روانپزشكی نشان داده است كسانی كه فعالیت‌های ورزشی منظم و مرتب ماننده پیاده‌روی، كوه‌نوردی، دویدن آرام انجام می‌دهند كمتر به افسردگی دچار می‌شوند.