- امروز : پنجشنبه, ۲۲ شهریور , ۱۴۰۳
- برابر با : Thursday - 12 September - 2024
اخبار روز
رییس هیات تکواندو بوشهر: دارنده مدال پارالمپیک برای ادامه مسیر قهرمانی نیاز به شغل دارد بخت در رتبه چهارم برترین پاراتکواندوکاران جهان قرار گرفت مسابقات لیگ دسته اول فوتبال ساحلی با ۲ بازی در گناوه دنبال شد «رستم» رکورد دنیا را شکست و قهرمان شد/ چهارمین طلا برای ایران صعود هاجر صفرزاده به فینال ۲٠٠ متر زنان نبود ورزشگاه برای میزبانی استقلال و پرسپولیس اتفاق خیلی تلخی است برخی توقع دارند بدون امکانات به فینال برسیم/ حریفان سختی داریم ایران از بهترین تیمهای فوتسال جهان است/ هدف ما صعود از گروه است وعده درویش به هواداران پرسپولیس: به دنبال جذب بازیکن شاخص هستیم برای انتخاب معاونان عجله نمی کنیم/ گله پارالمپیکی ها به حق است
روش کپسوله
آشنایی با تاکتیکهای صعود در کوهنوردی/روش کپسوله
انجمن پزشکی کوهستان ایران: در این روش اصل هم هوایی رعایت میشود ولی سیکل صعود به اندازه روش محاصرهای به طول نمیانجامد.
