سرما زدگی

کوهنوردی را از کجا آغاز کنیم

کوهنوردی را از کجا آغاز کنیم

بام نیوز: اگر ورزش کوهنوردی را تازه شروع کرده اید در ابتدای کار ممکن است مسایل و مشکلاتی برای شما به وجود بیاید. با پیدا کردن یک همراه با تجربه یا دوستی که از هر نظر با شما هماهنگی دارد، کار، تا حدی آسان می شود. باید بدانید که یک فرد کارکشته و شایسته می تواند.

آناپورنا نخستین ۸۰۰۰ متری

آناپورنا نخستین ۸۰۰۰ متری

بام نیوز: صعود به «آناپورنا» مرهمی بود بر دل فرانسوی‌های شکست خورده از جنگ جهانی دوم. 

در هنگام سرمازدگی در کوهستان چه کنیم؟
اموزشی:

در هنگام سرمازدگی در کوهستان چه کنیم؟

گروه اموزشی بام نیوز:یک بی احتیاطی ساده می تواند منجر به سرمازدگی و یخ زدگی اندام ها شود و در صورت بروز چنین شرایطی شاید فرد ماه ها و یا برای تمام عمر از از پرداختن به ورزش کوهنوردی محروم شود و یا از عوارض طولانی مدت آن رنج ببرد.