سلامتی

۰۳اسفند
خطراتی که سلامتی ما را تهدید می کند

خطراتی که سلامتی ما را تهدید می کند

انجمن پزشکی کوهستان ایران: یخزدگی اندامها از صدمات شایع در ورزش کوهنوردی در فصل سرما و زمستان است.

۱۵آبان
آب یکی از عوامل موثر در سلامتی و تناسب اندام

آب یکی از عوامل موثر در سلامتی و تناسب اندام

بام نیوز: وزن آب بدن را کم می کند / هر چقدر کمتر آب بنوشید، بدن آب بیشتری در خودش نگه می داردبنوشد.

۰۴مهر
بهترین روش تصفیه آب چیست؟

بهترین روش تصفیه آب چیست؟

بام نیوز: با افزایش جمعیت و آلودگی محیط زیست تصفیه آب و مصرف آب آشامیدنی سالم به یکی از دغدغه‌های اصلی بشر تبدیل شده است.

۱۹شهریور
محیط اطراف بر الگوی گام برداشتن افراد تاثیر دارد

محیط اطراف بر الگوی گام برداشتن افراد تاثیر دارد

بام نیوز: محققان دریافتند، اگر فردی از محیط اطراف خود ناراحت باشد، الگوهای گام‌برداشتن او آهسته‌تر و متغیر می‌شود.

۱۵شهریور
راهکارهای ساده حفظ سلامتی

راهکارهای ساده حفظ سلامتی

بام نیوز: بعداز مصرف غذا ، میوه میل نکنید.

۰۴شهریور
یادآوری چند نکته اساسی برای یک کوهنورد

یادآوری چند نکته اساسی برای یک کوهنورد

بام نیوز: در کوهنوردی اولین اشتباه آخرین اشتباه است یعنی دیگر وجود ندارید که اشتباه بعدی رخ دهد بنابراین مواظب سلامتی خودتان باشید.

۳۱مرداد
۷ ادویه لاغر کننده که شما را در رژیم‌های غذایی کمک می‌کند

۷ ادویه لاغر کننده که شما را در رژیم‌های غذایی کمک می‌کند

بام نیوز: فلفل سیاه: نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایند‌های گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن ، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است.

۰۶مرداد
کلیدهای موفقییت در کاهش وزن چیست

کلیدهای موفقییت در کاهش وزن چیست

بام نیوز: به یاد داشته باشید که اگر دنبال سلامتی در کنار کاهش وزن هستید صبر هم داشته باشید نتایج به صورت ارام رخ خواهند داد نه به صورت یکباره .