- امروز : شنبه, ۱۹ اسفند , ۱۴۰۲
- برابر با : Saturday - 9 March - 2024
اخبار روز
تکلیف قهرمان به روز پایانی کشیده شده / سه تیم در کورس قهرمانی سرمایه‌گذاری عرب‌ها خطری برای اسنوکر ایران/باید پشتوانه‌سازی کنیم چالش خصوصی‌سازی با دوعضو جدید هیات مدیره پرسپولیس ادامه دارد اشتباهات استقلال زیاد بود/ تصمیم جواد نکونام جای انتقاد دارد استفاده از VAR در فوتبال ما فرهنگ سازی نشده است نگران برنامه فشرده بازی های پرسپولیس نیستم دست رد فدراسیون فوتبال به میزبانی ایران در جام باشگاه‌های آسیا پرسپولیس به خودش فکر کند جای استقلال را می گیرد/ ساختار مهم است مسابقات فوتبال یادواره شهدای سلامت جزیره خارگ برگزار می شود حضور اولین داور زن در فوتبال مردان ایران/ دربی تهران با VAR شد
سلامتی
خطراتی که سلامتی ما را تهدید می کند
انجمن پزشکی کوهستان ایران: یخزدگی اندامها از صدمات شایع در ورزش کوهنوردی در فصل سرما و زمستان است.
آب یکی از عوامل موثر در سلامتی و تناسب اندام
بام نیوز: وزن آب بدن را کم می کند / هر چقدر کمتر آب بنوشید، بدن آب بیشتری در خودش نگه می داردبنوشد.
بهترین روش تصفیه آب چیست؟
بام نیوز: با افزایش جمعیت و آلودگی محیط زیست تصفیه آب و مصرف آب آشامیدنی سالم به یکی از دغدغه‌های اصلی بشر تبدیل شده است.
محیط اطراف بر الگوی گام برداشتن افراد تاثیر دارد
بام نیوز: محققان دریافتند، اگر فردی از محیط اطراف خود ناراحت باشد، الگوهای گام‌برداشتن او آهسته‌تر و متغیر می‌شود.
یادآوری چند نکته اساسی برای یک کوهنورد
بام نیوز: در کوهنوردی اولین اشتباه آخرین اشتباه است یعنی دیگر وجود ندارید که اشتباه بعدی رخ دهد بنابراین مواظب سلامتی خودتان باشید.
۷ ادویه لاغر کننده که شما را در رژیم‌های غذایی کمک می‌کند
بام نیوز: فلفل سیاه: نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایند‌های گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن ، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است.
کلیدهای موفقییت در کاهش وزن چیست
بام نیوز: به یاد داشته باشید که اگر دنبال سلامتی در کنار کاهش وزن هستید صبر هم داشته باشید نتایج به صورت ارام رخ خواهند داد نه به صورت یکباره .
