سلامت استخوان

چرا باید روزانه یک عدد سیب بخوریم

چرا باید روزانه یک عدد سیب بخوریم

بام نیوز: خوردن هر روز یک سیب به سلامتی شما آسیب نمی رساند اما خوردن چندین سیب در هر روز ممکن است با افزایش سریع دریافت فیبر در مدت زمان کوتاهی می تواند باعث نفخ و معده درد شود.