- امروز : سه شنبه, ۱۹ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Tuesday - 9 June - 2026
اطلاعیه ها
اعزام بیمار اورژانسی از خارگ با علائم حاد تنفسی مسیر جدید تأمین ارز واردات برای فعالان اقتصادی باز شد مقابله با رسوب کالا در بنادر بوشهر ادامه دارد توسعه صنعتی تنگستان نیازمند رفع موانع زیرساختی است بنیاد مسکن و اوقاف بوشهر برای اجرای طرحهای مشترک برنامهریزی کردند حفظ محیط زیست در بوشهر با امنیت و معیشت گره خورده است ۴۰ پروژه عمرانی در روستاهای شهرستان دیر در دست اجراست برنامهریزی برای کاهش مرگ مادران و نوزادان در بوشهر
سوخت و ساز بدن
كبد چرب به زبان ساده
بام نیوز: هر گاه ٥ درصد حجم كبد آلوده به چربي شود، بيماري كبد چرب آغاز شده است.
مکمل مناسب برای اب آشامیدنی در کوهنوردی
بام نیوز: با اضافه کردن مقدار کمی نمک و عسل ( شیره خرما، شیره انگور) به آب مصرفی در حین فعالیت کوهپیمای، میتونیم مقداری از سدیم و کربوهیدرات از دست رفته را جایگزین کنیم.
واکنش بدن یک ساعت پس از نوشیدن نوشابه
بام نیوز: پس از مصرف این نوشیدنی گازدار، میزان قند و انسولین خونتان به شدت افزایش پیدا میکند، در این هنگام کبد شما تمام تلاشش را برای تبدیل قند به چربیهای موجود در بدن میکند.
نقطه تنظيم بدن چيست
بام نیوز: کليد اصلي لاغر شدن و لاغر ماندن تنظيم نقطه چربي مي باشد. يعني بدن شما بيشتر چربي سوز شود تا ذخيره ساز چربي .
منظور از cheat day چیست؟
بام نیوز: اگر درصد چربی بدنتان خیلی پایین است، میتوانید هر دو هفته یکبار چیت دِی داشته باشید، در غیر این صورت بهتر است که مدت زمان بیشتری برای روز چیت مثلاً ماهی یک بار در نظر بگیرید.
