- امروز : شنبه - ۱۲ فروردین - ۱۴۰۲
- برابر با : Saturday - 1 April - 2023
اخبار روز
دعوت از کشتی گیر فرنگی کار بوشهری به اردوی تیم ملی نوجوانان ایران
اعجاز طبیعت ایلام/ بزرگ ترین آکواریوم طبیعی جهان در آبدانان
سردریا» میزبان گردشگران نوروزی
نجات کوهنورد ۳۰ ساله در ارتفاعات راستوند شازند
امروز آخرین فرصت تعیین تکلیف بدهی های معوق است/ حذف استقلال از لیگ قهرمانان قطعی شد؟
امدادرسانی ۶ ساعته برای نجات کوهنورد کرمانشاهی در ارتفاعات پاوه
رخ نمایی بهار در نگین سبز گلستان/جادوی آبشارهای بدیع افسون می کند
نجات یک گردشگر در منطقه گردشگری کوه نمک جاشک
تماشای این ۴ روستای شمیران را در نوروز از دست ندهید
هواشناسی خراسان رضوی هشدار زرد صادر کرد
شب مانی
فرودهای پر حادثه
بام نیوز: بیشتر آسیبهای کوهنوردی هنگام فرود اتفاق می‌افتد. بعضی از منابع به بیش از 80% اشاره کرده‌اند. تجربیات ما از حوادث سالهای اخیر کوهنوردی و همیالیانوردی هم همین مسئله را نشان میدهد. چه در کوه‌نوردان آماتور و چه در کوه‌نوردان حرفه‌ای که نمونه‌های بسیاری را نیز میتوان نام برد. (دکتر بهالو، لیلا اسفندیاری و...)
بررسی چادر پیش از برنامه شب مانی
بام نیوز: حتما چادری كه برای برنامه استفاده میشود پیش از برنامه بررسی شده و نقاط ضعف و كاستی‌های احتمالی برطرف گردد.
ترفندهای کمپینگ
بام نیوز: برای داشتن خواب راحت در کمپینگ سعی کنید در طول روز حسابی کوهنوردی کنید، در طبیعت گشت بزنید و حتی در صورت تمایل و امکان شنا کنید. در این حالت هم حسابی از سفرتان لذت می‌برید و هم شب با خستگی شیرین به راحتی به خواب می‌روید.
کلیدهای اصلی در برنامه دماوند
بام نیوز: استفاده از سیر در ارتفاع بالا می تواند ضربان قلب و نبض را تندتر کند. بنابراین می بایست از سیر به همراه صرف غذا در ارتفاعات پایین 3000 متر استفاده نمود
نڪاتی برای شب‌مانی بهتر در زمستان
بام نیوز: یڪ ڪیسه‌خواب مرطوب به میزان زیادی خاصیت عایق بودن خود را از دست میدهد، بنابراین در هنگام خواب فضای جلوی بینی و دهان خود را نبندید تا رطوبت حاصل از تنفس شما داخل ڪیسه‌خواب نشود.
گزارش شب مانی در توچال توسط همنوردان کانون کوه آقایان مهدی عباسی و علی سرعتی
گزارش شب مانی در توچال توسط همنوردان کانون کوه آقایان مهدی عباسی و علی سرعتی
