شکلات تلخ

۰۱مرداد
آشنایی با ۵ چربی مفید برای بدن

آشنایی با ۵ چربی مفید برای بدن

بام نیوز: آیا می‌دانستید حدود نیمی از چربی‌های موجود در شکلات را چربی‌های اشباع نشده تشکیل داده‌اند. شکلات تلخ دارای مقدار فراوانی آنتی‌اکسیدان نیز است که فشار خون را کاهش داده و به سلامت قلب کمک می‌کند.

۱۸تیر
شکلات تلخ موجب بهبود عملکرد ورزشکاران

شکلات تلخ موجب بهبود عملکرد ورزشکاران

محققان کلينيک مايو با اشاره به اين که شکلات و کاکائو در کاهش خطر بيماري قلبي نقش دارند ، افزودند که فلاوانولهاي موجود در دانه هاي کاکائو اثر آنتي اکسيداني دارند که آسيب سلولي ناشي از بيماري قلبي را کاهش مي دهد. همچنين اين فلاوانول ها مي توانند به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد […]

۲۲خرداد
 زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها

 زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها

بام نیوز: شکلات تلخ :صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی

۰۶خرداد
نکاتی ساده برای رعایت یکی از ۵ اصل سالم زیستن

نکاتی ساده برای رعایت یکی از ۵ اصل سالم زیستن

بام نیوز: بین مغزها، « گردو » تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است .

۱۵اردیبهشت
برای تقویت حافظه چه بخوریم

برای تقویت حافظه چه بخوریم

بام نیوز: مغز یکی از عضوهای بدن است که کارهای بزرگ و حجیمی را انجام می دهد.

۰۹اردیبهشت
خواص مفید شکلات تلخ 

خواص مفید شکلات تلخ 

بام نیوز: مصرف روزانه کاکائوی تلخ خطر ابتلا به سرطان پوست را كاهش می‌ دهد. - شکلات‌های تیره و تلخ به علت داشتن آنتی‌اکسیدان و فلاونونیدها، برای درمان بیماری‌های قلبی – عروقی و افزایش مقاومت بدن مؤثر شناخته شده است.

۱۶اسفند
مفیدترین مواد غذایی برای مغز که به بهبود حافظه، تمرکز و خلق و خو کمک می کنند

مفیدترین مواد غذایی برای مغز که به بهبود حافظه، تمرکز و خلق و خو کمک می کنند

بام نیوز: بسیاری از انواع آجیل سرشار از ویتامین E هستند که از مغز در برابر تنش اکسیداتیو محافظت می کند‌.

۰۵اسفند
شکلات تلخ چند درصدی بهتر است

شکلات تلخ چند درصدی بهتر است

بام نیوز: شیرکاکائو گزینه مناسبی برای تامین فلاونویدهای مذکور نیست چرا که محتوای آن اندک است و بعنوان گزینه بهتر می توانید به شکلات تلخ فکر کنید.