شیب کم

۰۷اردیبهشت
معایب یا خطرات کوهنوردی

معایب یا خطرات کوهنوردی

بام نیوز: در برخی موارد ممکن است مسیر کوهنوردی برای شما آشنا نبوده و دچار حادثه شوید. قسمتی از بدنتان مجروح شود به کمک نیاز داشته باشید.

۰۶اردیبهشت
طول قدمها در کوهنوردی

طول قدمها در کوهنوردی

بام نیوز: زیرا که با تنفس صحیح، اکسیژن کافی به بدن خواهد رسید. به خصوص که در ارتفاعات به دلیل کم شدن میزان هوا، بدن نیاز به مصرف انرژی بیشتری برای کسب اکسیژن مورد نیاز خود دارد.

۰۴اردیبهشت
آبشار رندان

آبشار رندان

بام نیوز: در فصل‌های سرد سال، هوای اطراف آبشار رندان بسیار سرد است که گاه مورد استقبال کوهنوردان و برخی از علاقمندان طبیعت قرار می‌گیرد.