• امروز : یکشنبه - ۲ بهمن - ۱۴۰۱
  • برابر با : Sunday - 22 January - 2023

صعود

۱۳آبان
صعود به قله دالانک به ارتفاع ۳۳۳۲ متر

صعود به قله دالانک به ارتفاع ۳۳۳۲ متر

بام نیوز: کوهنوردان باشگاه فراز موفق به صعود به قله دالانک به ارتفاع 3332 متر شدند این صعود 8 آبانماه 99 صورت پذیرفت که جمعی از کوهنوردان این باشگاه حضور داشتند.

۱۳آبان
اصول گام برداری صحیح در کوهنوردی
اموزشی:

اصول گام برداری صحیح در کوهنوردی

کوهنوردی:با رعایت یک سری قواعد ساده مانند گام برداری صحیح و تقسیم انرژی مناسب می‌توان از آسیب‌های رایج ورزش کوهنوردی اجتناب کرد

۱۳آبان
زیرشاخه های ورزش کوهنوردی
اموزشی:

زیرشاخه های ورزش کوهنوردی

کوهنوردی:در هر رشته ورزشی که فعالیت میکنید باید تا حدی با مسائل پایه آن آشنایی داشته باشید اگر کوهنوردی را انتخاب کرده اید پس باید بدانید این رشته از چند بخش تشکیل شده.

۰۹آبان
صعود کوهنوردان باشگاه اردیبهشت برازجان به قله تفتان
گزارش صعود:

صعود کوهنوردان باشگاه اردیبهشت برازجان به قله تفتان

بام نیوز:باشگاه کوهنوردی اردیبهشت برازجان گزارش صعود به تفتان بام استان سیستان و بلوچستان به شرح زیر ارایه نمود.

۱۷مهر
صعود به قله شیرکوه ممنوع شد
پلمپ پناهگاه:

صعود به قله شیرکوه ممنوع شد

بام نیوز: پناه گاه های شیرکوه به مدت دوهفته پلمپ شد.