- امروز : یکشنبه - ۱۳ فروردین - ۱۴۰۲
- برابر با : Sunday - 2 April - 2023
اخبار روز
برگزاری آخرین جلسه کمیته جستجو و نجات در سال ۱۴۰۱ و اهدای احکام انتصاب
پنج هزار مسافر نوروزی در سالن‌های ورزشی بوشهر اسکان داده شد
جشنواره مسابقات مینی بسکتبال در بوشهر برگزار شد
مسابقات فوتسال جام رمضان در خارگ برگزار می شود+ فراخوان
نجات کوهنورد گرفتار در ارتفاعات خراجیان روانسر
بوندس لیگا| پیروزی لورکوزن با گلزنی آزمون
نجات ۳ کوهنورد گرفتار در کوه امروله شهرستان صحنه
رییس محیط زیست: حیات وحش تربت حیدریه در روز طبیعت نیازمند مراقبت بیشتر است
خانم ۳۵ ساله بر اثر سقوط از ارتفاع غار تانا چهارمحال و بختیاری درگذشت
هشدار هلال احمر به کوهنوردان/ از صعود به ارتفاعات و حضور در کنار رودخانه‌ها خودداری کنید
عصبی
۵روش جلوگیری از پرخوری عصبی
بام نیوز: استفاده از سبزیجات کم‌کالری مانند هویج و کرفس در کم کردن اشتها کمک می‌کند.
آیا دردهای شکمی از بیماری های ارتفاع به حساب می آیند
بام نیوز: در کوهنوردی های چند روزه به دلیل عدم دسترسی به مکان مناسب، افراد به اجابت مزاج توجه نمی کنند و این باعث بوجود آمدن یبوست یا فکالیت توده ای سفت از مواد غذایی موجود در روده بزرگ می گردد.
۵روش جلوگیری از پرخوری /عصبی
بام نیوز: استفاده از چای سبز علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان باعث کاهش اشتهای کاذب می‌شود.
