آخرین خبرها
عزم دامپزشکی برای ارتقای بهداشت و سلامت آبزیان احداث ۳۲۰ واحد مسکن برای مددجویان بهزیستی در استان بوشهر خبر خوش برای بازنشستگان صنعت نفت/افزایش ۱۰۰درصدی مستمری پشت پرده برگشت خوردن چک ها/ نقدینگی کسب و کارها در وضعیت بحرانی سامانه جستجوی شغل به جویندگان کار معرفی می شود پرداخت ماهانه ۸۰۰ میلیارد تومان حقوق به مستمری‌بگیران تأمین اجتماعی بوشهر مدیرکل صنعت، معدن و تجارت بوشهر منصوب شد نقش رسانه در تحقق شعار”سرمایه گذاری برای تولید داده‌هایی عجیب از اهمیت تنگه هرمز/سهم ۲۰ تا ۳۵ درصدی در تجارت نفت و گاز و میعانات آماده‌سازی تیم پومسه دشتی برای حضور در لیگ دسته یک کشور
عضلات شانه
عارضه التهاب تاندون شانه، به دلیل التهاب تاندون عضلات شانه ایجاد می‌شود
بام نیوز: وقتی دست ها بالای سر قرار گرفتند، آن ها را تا جایی که می توانید بالا ببرید و شانه را بکشید. جایی که احساس می کنید چرخاندن دست سخت شده است، می توانید حرکت را متوقف کنید.
آسیب به شانه های کوهنورد
بام نیوز: بصورت ممتد و متناوب و جهت جلوگیری از خستگی عضلات شانه و همچنین جریان خون بهتر در این عضلات، کوله پشتی را بر زمین بگذارید. در طول مسیر و نیز در پایان با دست مخالف خود شانه خود را ماشاژ دهید.
