عزم دامپزشکی برای ارتقای بهداشت و سلامت آبزیان
احداث ۳۲۰ واحد مسکن برای مددجویان بهزیستی در استان بوشهر
خبر خوش برای بازنشستگان صنعت نفت/افزایش ۱۰۰درصدی مستمری
پشت پرده برگشت خوردن چک ها/ نقدینگی کسب و کارها در وضعیت بحرانی
سامانه جستجوی شغل به جویندگان کار معرفی می شود
پرداخت ماهانه ۸۰۰ میلیارد تومان حقوق به مستمریبگیران تأمین اجتماعی بوشهر
مدیرکل صنعت، معدن و تجارت بوشهر منصوب شد
نقش رسانه در تحقق شعار”سرمایه گذاری برای تولید
دادههایی عجیب از اهمیت تنگه هرمز/سهم ۲۰ تا ۳۵ درصدی در تجارت نفت و گاز و میعانات
آمادهسازی تیم پومسه دشتی برای حضور در لیگ دسته یک کشور
بام نیوز: وقتی دست ها بالای سر قرار گرفتند، آن ها را تا جایی که می توانید بالا ببرید و شانه را بکشید. جایی که احساس می کنید چرخاندن دست سخت شده است، می توانید حرکت را متوقف کنید.
بام نیوز: بصورت ممتد و متناوب و جهت جلوگیری از خستگی عضلات شانه و همچنین جریان خون بهتر در این عضلات، کوله پشتی را بر زمین بگذارید. در طول مسیر و نیز در پایان با دست مخالف خود شانه خود را ماشاژ دهید.